Aquí te traigo las notas, ideas y comentarios que me parecen más destacados tras charlar con Diego Ballesteros en el vigésimo séptimo episodio Rogle. En cualquier caso, te invito a escuchar la charla completa para que puedas sacarle el máximo partido y si te apetece, comparte tus impresiones en los comentarios.
- La calma no viene del exterior sino del interior.
- Conseguir un exit (venta de la empresa) en el mundo startup es muy complicado, más de lo que parece. Conseguir varios exits encadenados es de fuera de serie. Sin embargo, eso no te evita poder caer en depresión.
- Los síntomas son problemas de sueño, somatización, cambios de actitud. Diego llegó a tener problemas de inflamación de órganos y le diagnosticaron que era por stress. No hizo caso y siguió cargando la mochila.
- Es un rasgo común en los emprendedores, sentirse Superman. Que pueden con todo y que los problemas mentales no son para ellos.
- Tras dos exits a las espaldas y al día siguiente de cerrar una ronda de inversión clave para la continuidad de la compañía, Diego no podía hacer nada. No tenía fuerzas para entrar en la ducha. Ahí empezó el cambio.
- Cambio que le ha llevado a montar la asociación Ancla.Life para ayudar a emprendedores en temas de stress y depresión. La prevención es clave, también eliminar el estigma.
- Hacer deporte, tomarse las cosas con perspectiva, llevar un orden de horarios y de alimentación es de gran ayuda. Diego dice que el movimiento es importante, hay que moverse.
Escucha la charla aquí:
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Enlaces de interés:
- Twitter de Diego: Visitar.
- Web personal: Visitar.
- Ancla.Life: Visitar.
Recomienda:
- Un Bar: La Pepenúltima. El Pardo. Visitar.
- Un Restaurante: Las Rejas. Playa de Bolonia – Cádiz. Ver.
- Una Visita: La Playa de Bolonia. Cádiz. Ver.
Hasta el próximo Rogle
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